Frases como: “perdono pero no
olvido”, “He intentado perdonar pero me es imposible ” Seguramente, en algún momento
de tu vida, has dicho estas frases. ¿Qué ocurre?, ¿Por qué es casi imposible perdonar?
Puede ser que llevemos mucho
tiempo tratando de olvidar y de perdonar alguna agresión, traición,
infidelidad, entre otros, pero no lo
conseguimos. Una de las principales
razones es que dejamos de intentarlo, nos convencemos a nosotros mismo que es imposible y nos
resignamos a albergar estos rencores para siempre. Como consecuencia, estos sentimientos negativos nos van
lastimando por dentro, nos endurecen el corazón, nos amargan y nos hacen
infelices. Mientras que esa persona que
nos ha causado el ese mal está feliz y parece que todo le va bien.
Para poder perdonar,
primero tenemos que tener claro que es
el perdón. Perdonar no significa que
vamos a restarle importancia a lo que
esa persona nos ha hecho, sino liberarnos del dolor que esa mala acción nos ha
causado. Después, tenemos que tener presente que el perdón lleva su tiempo y que en ese proceso intervienen nuestros
propias debilidades tales como el orgullo y la soberbia, dos obstáculos que
hacen que el perdón este aún más lejos. A esto le sumamos el resentimiento que
hace que cada día estemos repasando y reviviendo lo sucedido.
Un ejercicio mental que
podemos hacer es: Recordar otro suceso en el que hemos sido ofendidos y lo
hemos superado, quizás una riña seria
con un amigo, luego pensar ¿cómo me sentía antes de que me reconciliara con ese
amigo? ¿Y cuándo nos reconciliamos? ¿Verdad
que fue como si el alma nos volviera al cuerpo? ¿Nos sentimos gozosos y en paz?
Aunque la situación por la que ahora mismo
estemos pasando sea más fuerte y más difícil, superar los sentimientos
negativos albergados en nuestro interior nos traerá aún más paz y tranquilidad,
por ello vale la pena perdonar y no olvidar, que perdonar ayuda más al que lo
concede que el que lo pide.
Que nuestro objetivo diario
sea conseguir la paz mental y que nada ni nadie nos impida conseguir la
felicidad.
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